সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠার কিছু উপকারিতা

হ্যালো বন্ধুরা আপনারা সকলে কেমন আছেন আশা করি আপনারা সবাই অনেক ভালো আছেন। আলহামদুলিল্লাহ আমি ও ভালো আছি। আজ আমরা…
Sleeping

ঘুম কমের কারণে যে ক্ষতিগুলো হয় – online bangla health news 

মানুষের স্বাভাবিক জীবন-যাপনের মধ্যে অন্যান্য কাজের মতোই ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডাক্তারদের মতে, একজন সুস্থ মানুষের দৈনিক আট ঘণ্টা ঘুমের দরকার।…

আপনি অলস? অলসতা দূর করার সহজ উপায় (২য় পর্ব) জেনে নেন

অলসতা দূর করার টিপস – অনুপ্রেরনা- অনেকক্ষেত্তে অলসতার মূল কারন থাকে উৎসাহ উদ্দীপনার অভাব।নিজেকে জাগাতে আপনি বিখ্যাত মানুষের জীবনী, তাদের…

অলসতা দূর করার সহজ উপায় (১ম পর্ব) জেনে নেন

আলসতা দূর করার উপায় অলসতা কি ? অলসতা হচ্ছে কর্মহীন থাকার ইচ্ছে।কোন কিছু করতে না চাওয়া।একপ্রকার নিষ্কিয় থাকার নাম অলসতা।মাঝে…