রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার ৭টি উপায়

আমাদের আশেপাশে ছড়িয়ে-ছিটিয়ে আছে বিভিন্ন ধরনের  রোগ জীবানু।   এসব রোগজীবাণু থেকে বাচার জন্য আমাদেরকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা    বৃদ্ধি…

নিজের স্বপ্নগুলোকে সন্তানের উপর চাপিয়ে দিবেন না।কারন সন্তানেরও কিছু স্বপ্ন থাকতে পারে।

★আমাদের প্রত্যেকের মনেই কিছু ছোট ছোট আশা,স্বপ্ন লুকিয়ে থাকে।কিন্তু আমরা যখন সেই স্বপ্ন গুলো পূরন করতে না পারি,সেগুলো আমরা আমাদের…

শারীরিক সক্ষমতা ও তার গুরুত্ব

শারীরিক শিক্ষার মূল উদ্দেশ্যই হলো শারীরিক সক্ষমতা অর্জন করা। তাই শারীরিক সক্ষমতার বৈশিষ্ট্য, খেলাধুলার সাথে এর সম্পর্ক, শারীরিক সক্ষমতার মূল্যায়ন…

যে খাবারগুলো খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

আসসালামুয়ালাইকুম বন্ধুরা কেমন আছেন সবাই আশা করি ভাল আছেন. আজকে আপনাদের সামনে খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি ট্রিক শেয়ার করব. যা আপনাদের…