আসসালামু আলাইকুম। প্রিয় পাঠক, আশা করি আপনারা সকলেই ভাল আছেন। আজকের বিষয়: চেহারা সুন্দর করার প্রাকৃতিক উপায়, ফজরের নামাজ পড়লে চেহারা সুন্দর হয় ।
প্রতিটি মানুষই নিজেকে সুন্দর এবং আকর্ষণীয় দেখাতে চায়, কিন্তু সময়ের পরিক্রমায় বয়স বেড়ে গেলে চেহারা নষ্ট হয়ে যায়। তবে সঠিক পরিচর্যা এবং কিছু নিয়ম-নীতি মেনে চললে দীর্ঘদিন চেহারা আকর্ষণীয় থাকে। প্রাকৃতিক কিছু উপাদান নিয়মিত ব্যবহার করলে চেহারা সুন্দর হতে পারে।
চেহারা সুন্দর করার প্রাকৃতিক উপায়
১) সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে মুলতানি মাটি এবং চন্দন গুঁড়া মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে মুখ ধুয়ে ফেললে চেহারা আকর্ষণীয় দেখায়।
২) চেহারার উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে, এছাড়াও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল এবং ফলের রস খেলে চেহারার লাবণ্যতা বৃদ্ধি পায়। তাই প্রতিদিন সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এক গ্লাস পানি পান করতে হবে।
৩) পরিপূর্ণ ঘুম না হলে চেহারার লাবণ্যতা নষ্ট হয়ে যায়, তাই নিজেকে সুন্দর এবং আকর্ষণীয় দেখাতে অবশ্যই আট ঘণ্টা ঘুমাতে হবে।
৪) লেবুর রস এবং কাঁচা দুধ মিশিয়ে ত্বকে লাগালে ত্বক টানটান হয়,ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায় এবং লাবণ্যতা ধরে রাখে।
৫) মুখ ধোয়ার পর নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার লাগালে ত্বক ভালো থাকে এবং আকর্ষণীয় দেখায়। তাই নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত।
৬) এছাড়াও নিয়মিত ব্যায়াম করলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন বাড়ে, ফলে শরীর সুস্থ থাকে এবং চেহারা আকর্ষণীয় থাকে। তাই নিজেকে সুন্দর দেখাতে অবশ্যই নিয়মিত ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ হাটা উচিত।
পরিশেষে পুষ্টিকর খাবার, সবুজ শাকসবজি এবং ফলমূল শরীরের পুষ্টি সাধন করে, দেহের শক্তি যোগায়, দেহের বৃদ্ধি ঘটায় এবং চেহারা আকর্ষণীয় রাখতে ভূমিকা পালন করে।
ফজরের নামাজ পড়লে চেহারা সুন্দর হয় কি?
নামাজ দেহ ও মনের উন্নতি সাধন করে,অন্তরে প্রশান্তি সৃষ্টি করে। নিয়মিত নামায পড়ার মাধ্যমে আমরা আমাদের দৈহিক ও মানসিক প্রশান্তি লাভ করি। মহান আল্লাহ তায়ালা আমাদের জন্য প্রতিদিন পাঁচ ওয়াক্ত নামাজের বিধান রেখেছেন। ফজরের নামাজ পড়ার মাধ্যমে আমরা আমাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম শুরু করি।
সূর্য ওঠার আগে ফজরের নামাজ আদায় করতে হয়। রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেন যে ব্যক্তি নিয়মিত ফজরের নামাজ আদায় করে,আল্লাহ তাআলা তার চেহারায় নূর সৃষ্টি করে দেন। নিয়মিত ফজরের নামাজ আদায় কারী হায়াত বৃদ্ধি পায়।
সকাল বেলা ফজরের নামাজ আদায় না করে ঘুমালে তার চেহারাও নস্ট হয়ে যায়। নামাজ আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভের অন্যতম একটি প্রধান হাতিয়ার। আল্লাহর সন্তুষ্টির মাধ্যমে দিন শুরু করতে পারলে সেই দিন রহমত এবং বরকতময় হয়।
নামাজের মাধ্যমে অন্তর পরিশুদ্ধ হয়, আত্নিক সন্তুষ্টি লাভ ক্রা যায়, দেহ ও মনের উন্নতি সাধন হয়, গড় আয়ু বৃদ্ধি পায়, আল্লাহ তায়ালা নিয়মিত নামাজ আদায়কারীকে রহমত এবং বরকত দান করেন, তাই নিয়মিত ফজরের নামাজ আদায় করার মাধ্যমে চেহারা সুন্দর হয়, চেহারার লাবণ্যতা বৃদ্ধি পায়।
পোস্টটি কেমন লাগলো দয়া করে কমেন্টে জানাবেন, যদি ভাল লেগে থাকে তাহলে অবশ্যয় শেয়ার করবেন, পোস্টটি পড়ার জন্য ধন্যবাদ। এমন সব দারুন দারুন পোস্ট পেতে Grathor এর সাথেই থাকুন এবং গ্রাথোর ফেসবুক পেইজ ও ফেসবুক গ্রুপ এ যুক্ত থাকুন, আল্লাহ হাফেজ।
