হ্যাঁ, শিরোনামে আপনি ঠিকই দেখেছেন। শিরোনাম দেখে চমকে উঠার কিছুই নেই। মাত্র সাতদিনেই ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরে পেতে আপনি যে চ্যালেঞ্জগুলো গ্রহন করবেন তা জানার জন্য পুরো পোস্টটি প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ুন।
আপনি কি আপনার ত্বক নিয়ে মাত্র ৭ দিনের একটি চ্যালেঞ্জ গ্রহন করতে চান? মাত্র সাতদিনের মধ্যে কি আপনার ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা পুনরায় ফিরে পেতে চান? আপনার শরীরের ত্বক কি ধীরে ধীরে তার আসল উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলতে থাকে? সময়ের সাথে সাথে কাজকর্মের ফলে কি আপনার ত্বকে ধুলোবালি জমে যায়? আপনার ত্বক কি ক্রমেই তার দীপ্তি হারিয়ে ফেলছে? আপনার ত্বক কি সময়ের আবর্তনে নিস্তেজ হয়ে যাচ্ছে? যদি উপরের কোনো একটি লক্ষন আপনার ত্বকে থেকে থাকে তাহলে নিচের পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করুন।
বিউটিশিয়ানরা বলে থাকেন, ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়া এখনকার সময়ে কঠিন কোনো কাজ নয়। বরং, অতি স্বাভাবিক ভাবেই কয়েকটি নিয়ম মানলে ও ত্বকের যত্ন নিলে ত্বকের এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তবে, অবশ্যই নিন্মোক্ত কোনো নিয়মকেই অবহেলার চোখে দেখা যাবে না।
ঘুমাতে যাবার আগে রাত যতই হোক না কেনো, সারাদিনের পরিশ্রান্ত ত্বক পরিষ্কার না করে নিন। নিয়মিত রাতে ঘুমানোর আগে আপনি মুখে যা কিছুই মাখেন না কেনো তাই মুখের যত্নে সবচেয়ে বেশি কাজ করে। তাই প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে অবশ্যই আপনার মুখ ভালো মানের কোনো একটি ফেস ওয়াস দিয়ে ধুয়ে নিবেন। এবার, নিজের ত্বকের ধরন অনুযায়ী ক্রিম অথবা ময়েশ্চারাইজার যা আপনি ব্যবহার করেন তা লাগিয়ে নিবেন।
শীতে কখনো পানি পান করার পরিমান কমিয়ে দিবেন না। হোক শীত বা গরম, সব সময়ই শরীরের প্রয়োজন মত পানি পান করবেন। কোনো অজুহাতে পানি পানের ক্ষেত্রে অনিয়ম শরীরের জন্য অত্যন্ত ভয়ানক বিপদ ডেকে আনে। শীত ও গরমের সময় পানি শরীরকে হাইড্রেট করে সুস্থ রাখে।
আপনার শরীরের ত্বকের ধরন অনুযায়ী সঠিক ময়েশ্চারাইজার বাছুন ও তা নিয়মিত ব্যবহার করুন। নিজেকেই নিজের ত্বকের ধরণ বুঝতে হবে। আপনার ত্বক কেমন; তৈলাক্ত, সাধারন, নাকি মিশ্র তা আগে আপনাকে জানতে হবে। সব রকমের ত্বকের যত্ন একইভাবে নিলে ফল পাওয়া যায় না। সাধারণত তৈলাক্ত ত্বক থেকে সাধারন ত্বকের জন্য বাদামের তেল বেশি কার্যকরী ভূমিকা রাখে। কিন্তু মিশ্র ত্বকের জন্য আবহাওয়ার উপর ভিত্তি করে বানানো ফেস প্যাক বেশি কার্যকর।
শীত কিংবা গরম উভয় সময়েই আপনাকে প্রতিদিন গোসল করতেই হবে। গোসল করার সময় আপনি নিয়মিত যে সাবান ব্যবহার করেন তা যেন গ্লিসারিন সম্পন্ন হয়। গ্লিসারিন যুক্ত সাবান শরীর ও ত্বকের চমৎকার উপকার করে। গ্লিসারিন ত্বককে মুহূর্তেই সতেজ, মসৃণ, কোমল ও উজ্জ্বল করে তুলে।
