রাগ মানুষের জীবনের জন্য অভিশাপ। রাগ নেই হয়তো
এমন মানুষ দুনিয়াতে কম আছে। তবে এটা বলা
বাহুল্য রাগ সবার মধ্যেই আছে। মানুষ মানুষের উপর
রাগ করে বা কোন বিষয় / জিনিসে উপর রাগ করে।
কিন্তু এই রাগ ক্ষণিকের জন্য না বরং রাগ হতে পারে
দীর্ঘস্থয়ী। এই রাগ ১ ঘন্টা, ২ ঘন্টা বা সারাদিন বা
অনেক দিনও থেকে যায়। এই রাগের জন্য
মানুষ তা নওয়া- খাওয়া
বাদ দিয়ে সারাক্ষণ শুধু সেই রাগের বিষয় নিয়ে ভাবে।
এর ফলে মেজাজ হয় গরম, বারে জেদ। এই রাগের
জন্য ক্ষতি হয় সবকিছুর যেমন, পড়াশোনা। রাগের
কারণে মানুষ অনেক সময় তার জীবনের ভুল কদম
নিয়ে নেয়। যার ফলে তাকে তার সারাজীবনটাতে
ভুলতে মাসুল দিতে হয়।
রাগ মানুষকে শান্তি দেয়না। না ঘুমানোর না খাওয়ার।
একটি সুন্দর জীবনকে নষ্ট করে দেয়ার জন্য রাগই
যথেষ্ট। রাগ মানুষের জীবন থেকে ঘুম কেড়ে নেয়।
রাগ সবার জীবনে আছে। সেটাকে কন্ট্রোল করতে হবে।
জানি, বলা সহজ কিন্তু করা কঠিন। জীবনে রাগ
কন্ট্রোল করা শিখতেই হবে। যে রাগ কন্ট্রোল করতে
পারবে, সে অবশ্যই উন্নতির দোরগোড়ায় পৌছে যাবে।
রাগ মানুষের মস্তিষ্ক বিগড়ে দেয়। শুধু তাই না মানুষের
শরীরকেও নষ্ট করে দেয়। রাগের সময় যদি আপনি
বসে থাকেন তখন তাড়াতাড়ি করে দাড়িয়ে পড়বেন
আর যখন দাঁড়িয়ে থাকবেন তখন বসে পরবেন। এতে
একটু হলেও রাগ কমে আসবে। গুরুজনের একথাই
বলেন। আপনারা চেষ্টা করবেন যখন রাগ মনের মধ্যে
আসবে তখন নিজেকে একটু ব্যস্ত রাখার। তাহলেই
রাগ কমে যাবে। তাছাড়া যখন মস্তিষ্ক বেশি কাজের
চাপে কাজ করা বন্ধ করে তখন আপনারা পায়ের বৃদ্ধা
আঙুল একটু চেপে ধরবেন, দেখেন আপনারা মস্তিষ্ক
শিথিল হতে শুরু করেছে বা মস্তিষ্ক হালকা হালকা ভাব
লাগছে ।
রাগ আসলে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন।
ভালো থাকুন।।।।।
