কাজুবাদাম এর উপকারিতা।

মানুষের শরীরে ক্যালসিয়াম এর প্রয়োজন। ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড়ের ক্ষয় হয়। আমাদের শরীরে যে হাড় তৈরি, হয় তার ঘনত্ব বেশি হয়…