শরীরচর্চা ও ব্যায়াম

শারীরিক সুস্থতায় ব্যায়ামের প্রভাব:- দৈহিক ও মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং আনন্দলাভের জন্য নিয়মিতভাবে অঙ্গ-প্রতঙ্গ চালনা করার নামই ব্যায়াম। ব্যায়াম…