স্বাস্থ্যকর ওজন বাড়ানোর মূল চাবিকাঠিটি আপনি কেবল কতটা খান তা নয়, তবে আপনি যে।খাবারটি পছন্দ করেন তাও। অস্বাস্থ্যকর খাবার যেমন…
মানুষের শরীরে ক্যালসিয়াম এর প্রয়োজন। ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড়ের ক্ষয় হয়। আমাদের শরীরে যে হাড় তৈরি, হয় তার ঘনত্ব বেশি হয়…
