প্রায়ই, আমরা যেভাবে আমাদের জীবন যাপন করি তা হল আমরা তাড়াহুরার মধ্য দিয়ে যাই – আমরা আমাদের প্রতিদিনের কাজ করি, আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করি, প্রতিনিয়ত অনেক কাজ যা আমাদের মোকাবেলা করতে হবে তা মোকাবেলা করি, আমাদের বাধ্যবাধকতাগুলি গ্রহণ করি, অথবা আমরা সেই বাধ্যবাধকতাগুলি থেকে নিজেকে মুক্তি করার চেষ্টা করি এবং যা আমাদের জীবনে মাঝে কম্ফোর্ট অনুভব করায়।
আমরা প্রায়ই ভুলে যাই, যে যাই হোক না কেন, আমরা আমাদের জীবন কে সুন্দর করার জন্যই সব করছি। আমরা যদি জীবনকে একটি ফাঁকা স্লেট হিসাবে গ্রহণ করি এবং সিদ্ধান্ত নিই যে আমরা এটিকে আসলে কেমন দেখতে চাই? আমরা যদি আমাদের মন যা চায় তা বেছে নিয়ে সেভাবে জীবন তৈরী করার ক্ষমতা পেতাম?
যদি আপনি চান, আপনার জীবন কে পরিবর্তন করতে তাহলে, এই পোস্টের মাঝে আমি তিনটি প্রশ্ন তুলে ধরেছি যেগুলো খুব গুরুত্ব সহকারে ভেবে দেখুন!
প্রশ্ন একঃ আপনি জীবনে কি অর্জন করতে চান?
এমন যদি কোন ব্যবস্থা থাকতো, আপনি যা চাইবেন তাই পাবেন! তাহলে আপনি কি চাইতেন? শুধু মাত্র ক্ষমতাই নয় বরং সম্পর্ক, জীবনের কোন একটি অভিজ্ঞতা, অন্য একটি পরিবেশে বাস করা তাহলে আপনি আসলে কি চাইতেন?
আপনি আপনার জীবনে যেভাবে বানাতে চান, তা অনুভব করতে কিছু সময় ব্যয় করুন। আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ? আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসা সহ নিজের জীবন কে, সেভাবে বানাতে, আপনার যা করতে হবে তা করতে কী আপনি ইচ্ছুক? যদি তা না হয়, তাহলে আপনি বিবেচনা করতে পারেন যে আরামটাই আপনার কাছে সবচেয়ে বেশি প্রিয়।
তালিকাটি সঠিক হওয়ার বিষয়ে চিন্তা করবেন না। শুধু আপনার জন্য যা আসে তা রাখুন. আপনি যেকোন সৃষ্টির মতই সবসময় তালিকাটি বিকশিত করতে পারেন। তবে লিখে ফেলুন। এটি সম্পর্কে অন্যদের সাথে কথা বলুন। হাঁটার জন্য যান এবং আরও কিছু চিন্তা করুন।
আপনার তালিকা টি একদম সঠিক হতে হবে এই নিয়ে চিন্তা করবেন না। আপনার মাথায় যা আসছে তাই লিখে ফেলুন, যখন ইচ্ছা আপনি আপনার লিস্ট টি কে আরো বৃদ্ধি করতে পারবেন তাই সব এক সাথেই লিখে ফেলতে হবে এমন চিন্তা করবেন না।
তালিকা টি নিয়ে চিন্তা করুন যতটা সম্ভব একাকী থেকে তালিকা টা বৃদ্ধি করুন, হাটতে হাটতে চিন্তা করতে পাড়েন, কিংবা কোন এক স্থানে ঘুড়তে যেয়েও চিন্তা করে তালিকা আরো বড় করতে পারবেন।
প্রশ্ন দুইঃ জীবনে যা অর্জন করতে চান, তার জন্য প্রয়োজনীয় কাজগুলো কি?
ধরা যাক, আপনার তালিকার একটি ছক বানানো হলো। এখন নিজেকে জিজ্ঞাস করুন তালিকার সব গুলো কাজ সম্পন্ন করতে আপনার কোন কোন পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে?
আরেকটি লিস্ট তৈরী করে ফেলুন! প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গুলো লিখে ফেলুন।
ধরা যাক, আপনি চাচ্ছেন আপনার শারীরিক ভাবে আরো সুস্থ করে তুলতে, তাহলে লিখে ফেলতে পাড়েন -> ৭ থেকে ৮ ঘন্টা প্রতিনিয়ত ঘুম, ৮০% সবুজ শাকসবজি, প্রতিদিন ধ্যান এবং ব্যায়াম করবেন।
অথবা আপনি চাচ্ছেন একটি জমি কিনবেন, তাহলে আপনার টাকা সেইভ করা সহ আপনার উপার্জন বৃদ্ধি করতে যে সকল পদক্ষেপ নেয়া উচিত তা লিখে ফেলুন।
প্রশ্ন ৩ঃ যখন সেই ক্রিয়াকলাপগুলির সামনে বাধা এসে পরে, তখন আপনি কী করবেন?
প্রতি সপ্তাহের শেষে সম্পূর্ন সপ্তাহের একটি পর্যালোচনা করুন, আমার নেয়া পদক্ষেপ গুলো কেমন চলছে? পথে কী কোন বাধার সৃষ্টি হয়েছে ? আপনি সফল ভাবে পদক্ষেপ গুলো সম্পন্ন করতে তুলতে উঠতে আর কি করা প্রয়োজন?
আর গুরুত্বপূর্ণ: কাজ গুলো সম্পন্ন করতে প্রতিরোধের কিংবা বাধার সম্মুখীন হলে আপনার তখন কি করনীয়?
গুরুত্বপূর্ন পদক্ষেপ নিতে আপনাকে কি এবং কোন জিনিস গুলো ডিস্ট্রেকশন সৃষ্টি করছে, আপনার কম্ফোর্ট জোন কি আপনাকে সফল হতে দিচ্ছে নাহ? নাকি বহু অপ্রয়োজনীয় ব্যাস্ততার সম্মুখীন হতে হচ্ছে?
এখানেই জিনিসগুলো বাস্তবে পরিনত হয়। যখন আমরা বাধার মুখোমুখি হই, তখন আমাদের ইচ্ছা শক্তি দেখা যায়। আর এই ইচ্ছাশক্তির পরিমান কম হলে যে ভয়গুলি ভিতরে কাজ করে ঠিক সেই ভয় গুলোর কারণেই আমরা এখনও আমাদের কাঙ্খিত জীবন তৈরি করিতে পারিনি।
জীবন সফলতা কখন থেকে শুরু হবে তা কি জানেন? যখন আপনি নিজ থেকে ভয়ের দিকে অগ্রসর হবেন এবং তাদের সাথে লড়াই করে টিকে থাকবেন। আর্টিকেল টি ভাল লাগলে অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন। ধন্যবাদ
