আসসালামু আলাইকুম সুপ্রিয় পাঠকগণ। কেমন আছেন আপনারা সবাই?আশা করি আপনারা সকলে যে যার অবস্থানে ভালো আছেন এবং সুস্থ আছেন।আপনারা সকলে যে যার অবস্থানে ভালো থাকুন এবং সুস্থ থাকুন সেটাই কামনা।
এই পৃথিবীর প্রত্যেক মানুষ বিচিত্র।তাদের মধ্যে একে অপরের আচার আচরণ, স্বভাব চরিত্র বিচিত্র। সেই সাথে তাদের কন্ঠসর কিন্তু বিচিত্র। কারো কন্ঠসর খুব বিচিত্র আবার কারো কন্ঠসর অনেক বেশি মধুর।কন্ঠসর মধুর হউক কিংবা খারাপ হউক নিয়মিত কন্ঠসরের পরিচর্যা করতেই হবে। কারণ কোন কিছু ততক্ষনই ভালো থাকবে যতক্ষণ আপনি সেটার সঠিক যত্ন নিবেন।
ঠিক তেমনি যখন কেউ মধুর সুরে কথা বলে থাকে তখন কিন্তু আপনার মনেও ইচ্ছে হবে আপনার কন্ঠ সুন্দর করার জন্য।কিন্ত চাইলেও কি কন্ঠসর এত সুন্দর হয়? তার জন্য অবশ্যই খানিকটা কষ্ট করতেই হবে।কন্ঠ সুন্দর করা এতটাও সহজ নয়।তার জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।
কন্ঠসর মধুর করতে কে না চায়। তাই আমার আজকের পোস্টটি শুধু তাদের জন্য।যারা তাদের কন্ঠসর সুন্দর করতে চায়।
কন্ঠকে মধুর করতে ইচ্চে হলে কিছু নিয়ম অবশ্যই মেনে চলতে হবে। নিচে কিছু নিয়ম দেয়া হল। আশা করি আপনাদের উপকার হবে।
১. কন্ঠসর সুন্দর এবং মধুর করতে চাইলে আপনাকে মধু খাওয়ার অভ্যাস করতেই হবে।
২.আপনাকে নিয়মিত গরম পানি খাওয়ার অভ্যাস করতে হবে।
৩.উচ্চস্বরে কথা বলা বন্ধ করতে হবে।
8.সবসময় কথা কম বলার অভ্যেস করুন।
৫.অতিরিক্ত ঠান্ডা কিংবা গরম পানি খাওয়ার অভ্যেস গড়ে তুলুন।
৬.নেশাজাতীয় যেকোনো কিছু যেমন মদ,গাজা, বিড়ি, সিগারেট এইসব কিছু পরিহার করুন।
৭.বেশি বেশি পানি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
৮.প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে গরম পানি,আদা এবং লেবু দিয়ে কুলিকুচি করার অভ্যেস গড়ে তুলুন।
৯.দুধ চা পরিহার করে রঙ চা খাওয়ার অভ্যেস গড়ে তুলুন।
১০.ধীরে ধীরে কথা বলার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
১১.খাবারের আগে এবং পরে নিয়মিত কুলি করবেন এবং নিয়মিত দাত ব্রাশ করার অভ্যেস গড়ে তুলুন।
১২.আপনি যে পেশায় কাজ করেন না কেন কথা বলার পাশাপাশি নিয়মিত আপনকে ব্রেক নিয়ে নিয়ে পানি পান করতে হবে।
আশাকরি আপনারা সকলেই নিয়মগুলো যথাযথভাবে পালন করবেন। ধন্যবাদ সবাইকে।
ঘরে থাকুন
সুস্থ থাকুন
