আসসালামু আলাইকুম। আশা করি আপনারা সবাই ভালো আছেন। আল্লাহর রহমতে আমিও ভাল আছি। আজ আমি আপনাদের সাথে যে বিষয় টি শেয়ার করতে চলেছি সেটি হল একটি গুরুত্বপূর্ণ টিপস। টিপস টি হলো কিভাবে প্রাকৃতিক ভাবে ত্বক উজ্জ্বল এবং ফর্সা করতে হ
হয় । সব সময়ে উজ্জ্বল ত্বকের কদর বেশি। পুরো শরীর উজ্জল না হলেও মুখ উজ্জ্বল হলেও অনেক আত্মবিশ্বাস পাওয়া যায়। তাই আর কথা না বাড়িয়ে মূল বিষয় যাওয়া যাক।
মুখ ফর্সা ও উজ্জ্বল করতে আমরা পাঁচটি ভাগে ভাগ করে কাজ গুলো করবো । তার আগে ২ টি ফেসপ্যাক সম্পর্কে আমরা জেনে নেবো।
নাম্বার ১;
আমরা সকলে কমলা চিনি। সেই কমলার খোসা রোদে শুকিয়ে নেব। তারপরে গুঁড়ো করে একটি সুরক্ষিত জায়গায় সংরক্ষণ করব। কমলার খোসার গুড়া এক চামচ এবং কাঁচা গরুর দুধ চার চামচ নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে আমাদের মুখে লাগাবো। মুখে লাগিয়ে আমরা এই পেক টি ২০ মিনিট লাগবো। তারপরে ভালভাবে ধুয়ে নেব। আমরা সপ্তাহে ১ বার ব্যবহার করলে আমরা রেজাল্ট পাবো। দুধে আছে ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং কমলার খোসায় আছে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। দুধ আপনাদের ত্বককে ভেতর থেকে উজ্জ্বল করে। এবং কমলার খোসা নরম করে, উজ্জ্বল করে, টানটান করে এবং ব্রণ দূর করে।
নাম্বার ২:
আমরা এর সাথে আরেকটি পেস্ট ব্যবহার করতে পারি এই পেস্ট তৈরি করার জন্য আমাদের যা যা প্রয়োজন হবে টমেটো, ১ চামচ টক দই, ২ চামচ বেসন এবং আধা চামচ মধু।
পদ্ধতি :
ফেসপ্যাক তৈরি করতে হলে প্রথমে টমেটো ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিয়ে টমেটোর রস,১ চামচ টক দই, ২ চামচ বেসন এবং হাফ চামচ মধু ভালোভাবে মাখিয়ে নেবেন তারপর এটা আপনাদের মুখে ভালোভাবে মাখাবেন । এটা লাগানোর পর ২০ মিনিট ধরে রাখবেন তারপরে ভালভাবে ধুয়ে নেবেন। এটা মাসে আপনারা দুই দিন ব্যবহার করলে রেজাল্ট পাবেন। প্রথমবার ব্যবহারে আপনারা আপনাদের মুখের পরিবর্তন দেখতে পারবেন।
এগুলো ছাড়াও আমরা পাঁচটি অভ্যাসের মাধ্যমে স্থায়ী উজ্জ্বল ত্বক পেতে পারি। সে 5 টি অভ্যাস হলো :
১; সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন। অবশ্যই ফেসওয়াশ কেনার সময় ভালো দেখে ফেসওয়াশ কিনবেন এবং অবশ্যই খেয়াল রাখবেন সে ফেসওয়াস টি যেন আপনার ত্বকে ম্যাচ করে।
নাম্বার ২; ১চামচ অলিভেরা তেল এবং এক চামচ পাতিলেবুর রস খাবেন। এটা আপনাদের ত্বককে উজ্জ্বল করবে। আপনার ইসকিন সাইনি বাড়বে এবং গো দেখাবে। এর পাশাপাশি আপনার স্কিনের অন্য সমস্যাগুলো সমাধান করবে। তার পাশাপাশি আপনার শরীরের ক্ষতিকারক টক্সিনক বের করবে। এই খাবারটি আপনারা প্রত্যেকদিন খালি পেটে ঘুম থেকে ওঠার পরে খাবেন। তাহলে আপনার রেজাল্ট পাবেন।
নাম্বার ৩: সবসময় রোধ এবং ধুলোবালি থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করবেন।
নাম্বার ৪; আপনারা প্রত্যেকদিন 7 থেকে 8 গ্লাস পানি পান করবেন। পানি পান করার মাধ্যমে আপনাদের ত্বক উজ্জ্বল হবে। ভেতরকার ময়লা জীবাণু ঘামের মাধ্যমে বেরিয়ে আসবে। তাই আপনারা প্রত্যেকদিন অবশ্যই 7 থেকে 8 গ্লাস পানি পান করবেন।
নাম্বার ৫ বিভিন্ন খাদ্যের মাধ্যমে আপনাদের ত্বক উজ্জল করতে পারবেন। আমাদের ত্বক উজ্জল ও ফর্সা করার জন্য বিভিন্ন ধরনের খাবার আমাদের গ্রহণ করতে হবে। এই খাবারগুলোর মাধ্যমে আমাদের ত্বক উজ্জ্বল হবে। এই খাবারগুলো হলো আপেল,দুধ, কিসমিস, মিষ্টি আলু, আরো অনেক কিছু খাদ্যের মাধ্যমে আমাদের ত্বক উজ্জ্বল হবে। এই পাঁচটি টিপস আপনারা যদি ভালোভাবে মেনে চলতে পারেন অল্প দিনে আপনারা আপনাদের রেজাল্ট পাবেন । এই পাঁচটি টিপস আপনারা যদি ভালোভাবে ফলো করেন তাহলে আপনারা প্রকৃত ভাবে উজ্জ্বল ফর্সা ত্বকের অধিকারী হতে পারবেন।
তাহলে আজ আর নয়। এখানেই শেষ করলাম। আবার পরবর্তীতে পোষ্টটে আপনাদের সাথে আমার আবার দেখা হবে । এই করনা দুর্যোগের সময় আপনারা সবাই সতর্ক থাকবেন, সতর্কতার মাধ্যমে সুস্থ থাকবেন। সতর্কতা থাকলেই ভালো থাকবেন । আশা করি আপনারা সবাই সতর্ক আছেন,সুস্থ আছেন, ভালো আছেন। আল্লাহর রহমতে আমিও ভাল আছি এবং ভালো থাকবো।
আসসালামু আলাইকুম
