বাসে বা গাড়িতে চড়লে কিছুক্ষণ স্বাভাবিক। আর কিছুক্ষণ পরেই শুরু হয় অস্বস্তি। সেই সঙ্গে বমি বমি ভাব। এই সমস্যার পড়েন অনেকেই। আবার মাথাব্যথা-মাইগ্রেন হজমের সমস্যার কারণে বমি ভাব বা শরীরে অস্বস্তি হয়ে থাকে।
আমাদের রান্নাঘরে থাকা সাধারণ কয়েকটি জিনিসের সাহায্যে এর প্রতিকার পাওয়া সম্ভব।
চলুন জেনে আসা যাক সেগুলো কি কি
লেবু: এক টুকরো লেবু মুখে নিয়ে কিছুক্ষণ চুষুন। বাসে বা গাড়িতে ওঠার পুর্বে এক গ্লাস পানিতে এক টুকরো লেবুর রস, এক চিমটি লবণ দিয়ে খেয়ে নিন। আবার লেবুর গন্ধ শুকলো বমি অথবা শারীরিক অস্বস্তি বোধ থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
লবঙ্গ: এককাপ পানিতে এক চামচ লবঙ্গ গুঁড়া দিয়ে পাঁচ মিনিট সিদ্ধ করুন। ঠান্ডা হয়ে গেলে আস্তে আস্তে এটি খেয়ে দেখুন। এরশাদ যদি কটু লাগে তাহলে এর সাথে এক চামচ মধু মিশিয়ে নিতে পারেন। এছাড়াও দুই একটা লবঙ্গ এমনি খেয়ে দেখতে পারেন সাথে সাথে বমি ভাব দূর হবে।
জিরা: জিরা এমন একটি উপাদান যা সাথে সাথে আপনার বমিভাব দূর করে দেবে। এক চামচ জিরা গুড়া করে খেয়ে দেখতে পারেন সাথে সাথে বমির ভাব দূর হয়ে যাবে। আবার জিরা চিবিয়ে খেয়ে দেখতে পারেন এতেও অনেকটা উপকার পাবেন আশা করা যায়।
আদা: দ্রুত বমি ভাব দূর করতে আদা খুবই উপকারী ও কার্যকরী উপাদান। এক টুকরা আদা চায়ের সাথে খান এতে বমিভাব দূর হয়ে যাবে। এছাড়াও আদা হজমের সমস্যার সমাধান করে থাকে।
