আসসালামু আলাইকুম। কেমন আছেন সবাই?আশা করি আপনারা সকলেই নিজ নিজ পরিস্থিতিতে ভালো আছেন এবং সুস্থ আছেন।মানব জীবনে মানুসিক স্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ব্যাপার। কারণ মানুসিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে আপনার দিনটি কেমন যাবে,আপনার জীবন কিভাবে অতিবাহিত হবে কিংবা আপনি কাজটি কেমন করতে পারবেন।যদি মন মানসিকতা ভালো না থাকে আপনি কিন্তু কোন কাজই ঠিকভাবে করতে পারবেন না।আর করলেও ততটা সফল হবেন না যতটানা সেই কাজ মন ভালো থাকলে হবেন।কোন কাজ করলে আপনি কতটা সফল হবেন আপনার মানুসিকতার উপর তার ফলাফল অর্ধেকটা নির্ভর করে।
আপনার বর্তমানে করোনা মহামারী পরিস্থিতির কারণে সকলের মানসিক স্বাস্থ্যের বিপর্যয় ঘটছে।হঠাৎ হঠাৎ করে মানুষ রেগে যাচ্ছে।হঠাৎ হঠাৎ করে মানুষের মুড সুইং হচ্ছে। এই সকলে সমস্যা রাগ থেকে শুরু করে একসময় ডিপ্রেশনের দিকে মানুষকে ধাবিত করে থাকে।আমরা আমাদের চারপাশে ৩ ধরণের মানুষ দেখে থাকি। তা হলোঃ
১.রাগি ব্যক্তি
২.সল্প রাগান্বিত
৩.শান্ত ব্যক্তি।
আজ আমি কথা বলব রাগি ব্যক্তিদের নিয়ে।অতিরিক্ত রাগ মানুষের জীবনের খুব একটা খারাপ দিক।রাগি ব্যক্তিদের সমাজে কেউ দেখতে পারেনা।কোন ধরণের অবস্থান গড়ে তুললে তখন আপনাকে কেউ না বললেও কিন্তু যদি আপনি সমাজে অবস্থান তৈরি করতে না পারেন তাহলে সমাজ আপনাকে মেনে নেবে না।আপনার হাজারটা দোষ ধরে বসে থাকবে।এখন আসি রাগ কোনো হয়।অনেক সময় রাগ জিনিসটা বংশগত হয়। আপনার যদি পরিবারে কারো রাগ থেকে থাকে আপনি সেটা পাবেন। এছাড়াও দীর্ঘদিন থেকে কোন জিনিস পাবার কামনা বাসনা থেকে থাকলে আপনি যদি সেই যিনি পাবেন বলে মনে করেন কিন্তু হঠাৎ করেই সেই জিনিসটা আপনার হাতছাড়া হয়ে যায় তখন আপনার রাগ হবে।আর দিন যত বাড়বে রাগের পরিমাণও ঠিক ততই বাড়তে থাকবে।
রাগ ছেলে মেয়ে যে কারো হতে পারে।এতে কোন বাধা নেই।কিন্তু আমাদের সমাজের ক্ষেত্রে একটা কথা প্রায় শুনা যায় তা হলো মেয়েদের রাগ থাকতে নেই।আবার বলা হয় মেয়েদের বেশি রাগ ভালো নয়।আবার কেউ কেউ এটাও বলে রাগী মেয়েরা খারাপ। রাগ যেকোনো কারণে হতে পারে।তাই বলে রাগী মেয়েরা খারাপ সেই কথা ঠিক নয়। চলুন জেনে আসি রাগী মেয়েদের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে রাগী মেয়েরা কেমন হয়:
১.রাগী মেয়েরা অল্প বিষয়ে রেগে যায়।তা নিয়ে অনেক সময় সমস্যা হয়।
২.অনেক সময় তাদের রাগ তাদের প্রিয়জন থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।
৩.রাগের ফলে অনেক সময় তারা কোন কাজ ঠিকমতো করতে পারেনা।
৪.রাগী মেয়েদের সাথে কেউ তেমন ভাবে মিশতেও চায় না।
৫.রাগী মেয়েদের বন্ধু সংখ্যা খুব কম থাকে। এমনকি নাই বললেও চলে।
৬.রাগী মেয়েদের মাঝে খাপ খাওয়ানোর অভ্যাসটা একটু কম।তাই তারা যেকোনো পরিবেশে খাপ খাওয়াতে পারেনা।
৭.অনেক সময় শুধুমাত্র এই রাগের কারণে রাগী মেয়েদের ব্যক্তিগত এবং কর্মজীবন হুমকির মুখে পড়ে।
রাগী মেয়েদের যে সুন্দর একটা মন আছে সমাজ অনেক সময় এইটাও ভুলে যায়।অপরাধ করুক আর নাই করুক না কেন আমাদের এই সমাজ সব দোষ রাগী মেয়েদের উপর চাপিয়ে দেয়।কিন্তু রাগী মেয়েরাও যখন শান্ত হয় তখন তাদেরও খারাপ লাগে।তাদের মনেও অনুশোচনা জাগে।তারাও নিজের ভুল নিজেরা বুঝতে পারে।কিন্তু সমাজ তাদের দোষকে বেশি গুরুত্ব দেয়।তাদের অপরাধ তাদের ভুলতে দেয়না।সমাজ তাদের আগাতে দেয় না।আপনি যেমনই হোক নিজের উপর নিজে ভরসা রাখতে শিখুন। জেনে নিনি রাগী মেয়েদের পাশে কেউ থাকে।তাই একা একাই চলতে শিখুন।ধন্যবাদ সবাইকে।
ঘরে থাকুন
সুস্থ থাকুন।
