ভিটামিন ডি এর ঘাড়তি দূর করার উপাই

ভিটামিন ‘ডি’  মানব দেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । যা শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফেট শোষণে সাহায্য করে। ক্যালসিয়াম শরীরের হাড় ,…