কলা এমন একটি ফল, যা প্রতি মৌসুমেই পাওয়া যায় দেশের সব জায়গায়। এবং ভিটামিন, খনিজ এবং প্রোটিনের সেরা উত্স। কলা টিপস ওজন হ্রাস থেকে ওজন হ্রাস পর্যন্ত যে কোনও কিছুর জন্য চেষ্টা করা হয়। আপনি জেনে অবাক হবেন যে কলার খোসা এর ভিতরের ফলের মতোই উপকারী। বেশিরভাগ লোক কলা খোসা ফেলে তবে আমরা যে উপকারগুলি জানাতে চলেছি তা জানার পরে সেগুলি ফেলে দিতে ভুলে যাবেন ..।
একটি সমীক্ষা অনুসারে, যদি ২ টি খোসা প্রতিদিন ৩ দিন কলা খাওয়া হয় তবে শরীরে সেরোটোনিন হরমোনের পরিমাণ ১৫% বৃদ্ধি পায়। তারা মেজাজ ভাল রাখতে সহায়তা করে।
– কলার খোসার অভ্যন্তরীণ অংশটি দাঁতে ২ মিনিটের জন্য ঘষলে দাঁতের হলুদভাব দূর হয়। ত্বকে উপস্থিত সাইট্রিক অ্যাসিড দাঁতগুলির হলুদ দূর করে।
কলার খোসা দেহে লাল রক্তকণিকা ভেঙে ফেলা রোধ করে। তবে কাঁচা সবুজ কলার খোসা এর মধ্যে হলুদ খোসার চেয়ে বেশি উপকারী।
কলার খোসাতে কলার চেয়ে বেশি ফাইবার থাকে যা দেহে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমাতে সহায়ক। এছাড়াও ফলস্বরূপ স্থূলত্ব হ্রাস করে।
– আঘাতের ব্যথাটি ছুলি (৩০ মিনিট) নীল চিহ্ন বা আঘাতের স্থানে ব্যথার সাহায্যে রেখে দেওয়া হবে।
কলার খোসার মধ্যে ট্রাইপটোফেন নামে একটি উপাদান থাকে যা সুকুনের ঘুমাতে সহায়তা করে।
– আপনি যদি পিম্পলগুলি দ্বারা সমস্যায় পড়ে থাকেন , তবে কলার খোসা উপরে রেখে টেপ দিয়ে রেখে দিন। কয়েক দিন এটি করলে মাস্কের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।
– কলার খোসা রক্ত পরিষ্কার করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূরীকরণেও সহায়তা করে .
কলার খোসার মধ্যে লুটেইন নামক উপাদান থাকে যা চোখের আলো বাড়াতে সহায়তা করে।
কলার খোসা ত্বকের জন্যও উপকারী, এটি মুখের পিম্পলস, ওয়ার্টস, রিঙ্কেলস, দঙ্গল ইত্যাদি দূর করতে সহায়তা করে।
