বাচতে হলে জানতে হবে করোনা ভাইরাস কে প্রতিরোধ করতে হবে ইনশাআল্লাহ।
আসলামু আলাইকুম কেমন আছেন বন্ধুরা আশা করি সবাই ভালো আছেন আর আপনাদের দোয়ায় আর আল্লাহর রহমতে খুবই ভালো আছি।
আমি মো: আল আমিন হাসান Grathor.Com এর নতুনদের লেখক
যাই হোক অনেক প্রতিক্ষার পর সপ্নের সাইট Grathor.Com লেখক হতে পেরেছি
বলে নিজেকে ধন্য মনে করছি।
তাই আপনাদের সাথে আমার এই Grathor.Com সাইটে ৩য় পোস্ট করছি।
আজকের টিপস এন্ড ট্রিকস টা হচ্ছে করোনা ভাইরাস হতে বাচার জন্য প্রতিরোধের উপায়।
1.গরম পানি /লবঙ্গ/লাল চা পান করুন।
2.ভিটামিন সি যুক্ত খাবার বেশী করে খাবেন।
3.দোকান বা বাজারের ফ্রিজের যে কোন খাদ্যবস্তু থেকে দূরে থাকুন।
4 .আপাতত হ্যান্ডসেক বা কোলাকুলি বন্ধ রাখুন।
5.নাক,মুখ,চোখে ময়লা থাকলেও হাত দিয়ে পরিস্কার করার দরকার নাই। মনে রাখবেন ময়লা থাকা জীবানু সংক্রমনের চেয়ে ভালো।
6.এটি ভারী ভাইরাস, তাই বাতাসের দ্বারা ছড়ায় না। তাই মাস্ক ব্যবহার খুব বেশী কাজে দিবে না। এটি হাতের সাহায্যেই ছড়ায়। সুতরাং চোখ, মূখ, নাক হাত না ধূয়ে স্পর্শ করা যাবে না।
6.নাক , চোখ চুলকালে বাথ রুমে গিয়ে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে তারপর নাক, মূখ পরিস্কার করুন।
7.ওযু শুরু করার আগে হাত সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন। বেশী বেশী ওযু করুন।
7.ঘন ঘন পানি পান করুন, মনে রাখবেন করোনা ভাইরাস পাকস্থলীতে গেলে কোন ক্ষতি করতে পারবে না। এসিডে ধ্বংস হয়ে যাবে।
8.জনসমাগম এলাকা হতে বিচ্ছিন্ন থাকুন প্রয়োজন ছাড়া বাড়ির বাইরে হবেন না।
9.বাইরে বের হলে মাক্স করে বের হন ও পরিচিত অপরিচিত মানুষদের সাথে মেলামেশা কম করুন।
10.অপ্রয়োজনীয় ঘূরাফেরা করা যাবে না এবং নিয়মিত সাবান ও সেনিটাইজেন দিয়ে জীবাণু মুক্ত রাখুন।
সর্বশেষ :সরকারি বিধিনিষেধ,স্বাস্থ অধিদপ্তরের বিধিনিষেধ ও বিশ্বস্বাস্থ সংস্থার বিধিনিষেধ মেনে চলুন ইত্যাদি ।
আর সবচেয়ে বড় কথা আপনি প্রয়োজন ছাড়া বাড়িতে ঘরেই থাকুন প্রয়োজন চাড়াল বাড়ির বাইরে হবেন না মনে রাখবেন মনে রাখবেন আপনি সরকারের একজন মাত্র সদস্য সংখ্যা আপনার কিছু হয়ে গেলে বা আপনার কারণে আপনার পরিবারের কোন সদস্যের কিছ হয়ে গেলে আপনারই হবে সরকার শুধু গণনা করবে আপনি মারা গেছেন কি আক্রান্ত। হয়েছেন শুধু এ টুকুই অতএব:- আপনি আপনার পরিবারের কাছে অনেক মুল্যেবান! আপনি প্রয়োজন ছাড়া বাড়ির বাইরে হবেন না।
****Stay At Home****
★পোস্টটি শেয়ার করুন ,নিজে বাঁচুন, অন্যকে বাঁচতে সহায়তা করুন।
” ধন্যবাদ ”
কোন কিছু ভুলত্রুটি হলে ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখবেন আর নিত্যনতুন আপডেট তথ্য যেমন : চাকরি,পড়াশোনা, টিউটোরিয়াল,টিপস এন্ড ট্রিকস, অজানা তথ্য,সংবাদ,বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি সহ ইত্যাদি বিষয়ের আপডেট পেতে চোখ রাখুন আমাদের সাইটে Grathor.com এ এখানে দক্ষ দক্ষ লেখক নিয়মিত আপডেট তথ্য প্রকাশ করে।
…. ……খোদা হাফেজ…… ….
