আসসালামু আলাইকুম।সবাই কে পবিত্র ঈদুল-আযহার অগ্রিম শুভেচ্ছা।
♥♥♥♥♥ঈদ মোবারক♥♥♥♥♥
প্রিয় লাল–সবুজের পাঠক পাঠিকা ভাই ও বোনেরা।আজকে আমি আপনাদের সামনে স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি জরুরি টিপস শেয়ার করতে চলেছি।
তাহলে চলুন জেনে নিই কি সেই টিপস?
হ্যা বন্ধুরা আমরা সবাই জানি স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল।কারন আপনি যতই অর্থ বৈভবের মালিক হউন না কেন আপনি যদি অসুস্থ হন আপনার শরীরে রিতিমত যদি একটার পর একটা রোগ লেগে থাকে তাহলে আপনার মনে কোন শান্তি ই থাকবে না।তাই আমরা চাই সবসময় সুস্থ থাকতে।
কিন্ত হাজার সতর্কতা অবলম্বন করা সত্বেও প্রতিনিয়ত বিভিন্ন উপায়ে আমাদের শরীরে বাসা বাধে নতুন নতুন রোগ।আর এসব রোগের পরীক্ষা নিরীক্ষা করতে আমাদের যেতে হয় ডাক্তার এর কাছে।যেটা অনেক সময় সাপেক্ষ ও ব্যয় বহুল।তারপর ও আমাদের যেতে হবে তাদের কাছে।কিন্ত ঘরোয়া পদ্ধতিতে পরীক্ষা করে যদি আমরা আগে থেকে সতর্কতা অবলম্বন করতে পারি।তাহলে এই রোগের আক্রান্ত হয়ে ক্ষতির মাত্রা অনেক অংশে কমানো সম্ভব ইনশাআল্লাহ।
আজকে সেই রকম ই একটা ঘরোয়া পদ্ধতিতে কিভাবে কিডনির ভালো-মন্দ অবস্থা বুঝা যায় তা এখন জানব।
কিডনি আমাদের শরীরে একটি গুরুত্বপুর্ণ অঙ্গ।কিডনির মাধ্যমে শরীরের রেচনপদার্থ বাইরে বেরিয়ে আসে মূত্র রুপে।শরীররে উৎপাদিত ইউরিয়া রক্তের মধ্যে মিশে যায়।কিডনি সেই রক্তকে ডায়ালাইসিস প্রক্রিয়ায় ছেকে অপ্রয়োজনীয় ইউরিয়াকে শরীর থেকে আলাদা করে মূত্রথলিতে জমা করে।নির্দিষ্ট সময় পরপর মুত্রের বেগ অনূভূত হয় এবং মূত্রনালীর মাধ্যমে এগুলো শরীর থেকে বাইরে বেরিয়ে আসে।
প্রত্যেক মানুষের শরীরে দুইটি করে কিডনি থাকে।এই কিডনি গুলোর কাজে ব্যাঘাত ঘটলে চরম স্বাস্থ্য ঝুকিতে পরা সহ মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।
এছাড়া ও এ পদ্ধতিতে,ডায়বেটিস,থাইরয়েড,ফুসফুস,হাই কোলেস্টেরল সকল পরীক্ষা করতে পারবেন এই একটি উপায়ে।
পরীক্ষার জন্য প্রথমে একটি চা চামচ ও একটি স্বচ্ছ প্লাস্টিক ব্যাগ নিয়ে নিন।
★★পরিস্কার চামচ টি আপনার জিভের ওপর চেপে ধরুন যাতে আপনার লালা ভালোভাবে চামচে লেগে যায় এরপর চামচ টিকে প্লাস্টিকের ব্যাগে ভরুন।ব্যাগ টিকে সূর্যের আলোয় বা টেবিল ল্যাম্পের নিচে রেখে দিন পুরো এক মিনিট।
➤এক মিনিট পরে যদি দেখেনঃ☞
১/কোন দাগ বা গন্ধ নেই তাহলে আপনি ভিতর থেকে পুরোপুরি সুস্থ।
২/মিষ্টি গন্ধ আসলে বুঝবেন ডায়াবেটিস আছে।
৩/ঝাঁঝালো গন্ধ আসলে বুঝবেন কিডনি তে সমস্যা আছে।
৪/চামচে হালকা হলুদ এবং সাদা রং দেখা দিলে বুঝবেন থাইরয়েড সমস্যা।
৫/বেগুনি রংয়ের দাগ থাকলে বুকে সর্দি বসেছে বা হাই কোলেস্টেরল সমস্যা।
৬/কমলা রংয়ের দাগ দেখা দিলে বুঝবেন কিডনি সমস্যা।
উপরোক্ত চামচ পরীক্ষায় কোন গন্ধ বা রং দেখা দিলে অতিসত্বর ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
সুতরাং করোনাকালে ঘরে থাকুন ঘরোয়া পদ্ধতিতে রোগ নির্নয় করুন।
আজ এ পর্যন্ত।সবাই ঘরে থাকুন সুস্থ্য থাকুন।
আল্লাহ হাফেজ।
