খাওয়ার রুটিন কেমন হওয়া উচিৎ?

খাওয়ার ব্যাপারে বিভিন্ন মানুষের রুচিবোধ যেমন ভিন্ন, ঠিক তেমনই বিভিন্ন মানুষের খাওয়ার সময়ও ভিন্ন। তবে খাওয়ার জন্য আমরা প্রায় সবাই…

ভাত খাওয়ার পরে এই কাজগুলো কখনো করবেন না

আমরা অনেকেই নিজেদের অজান্তে এমন অনেক কাজ করে ফেলি ।যেটা আমাদের শরীরের পক্ষে খুবই ক্ষতিকর ও মারাত্মক। যেমন ধরুন খাবার…

যে ভাবে সকালের জন্য হেলদি ব্রেকফাস্ট বানাবেন

আসসালামুয়ালাইকুম সবাইকে,আশা কেরি সবাই ভালো আছেন। আজ আমি আপনাদেরকে বলবো কিভাবে আপনারা সকালের জন্য খুবই হেলদি ব্রেকফাস্ট তৈরি করবেন।অনেকেই আছে…

জীবন কী?

জীবন কী? বা জীবনের উদ্দেশ্যটা কী? আসলে এটা আমরা কতজন জানি বা জানার পরে বুঝার চেষ্টা করি। যদি খুজ করা…