সারাদিন ঘুমিয়ে কাটিয়ে দিচ্ছেন? জেনে নিন এর অসুবিধা

সব জিনিসের একটি ব্যালেন্স থাকা চাই । কম ঘুমালে যেমন ক্ষতি হয়, একইভাবে বেশি ঘুমালেও শরীরের বিভিন্ন ক্ষতি হতে পারে…

পুদিনা পাতার কিছু উপকারিতা

আসসালামু আলাইকুম। সবাই কেমন আছেন? আশা করি সকলেই ভালো আছেন। আমিও সৃষ্টিকর্তার দয়ায় ভালো আছি। আজকে আমি গুরুত্বপূর্ণ ঔষধি পাতা…
Multivitamin

মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট আমাদের শরীরের জন্য কতটা নিরাপদ?

আমরা অনেকেই আছি যারা মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই গ্রহণ করে থাকি। অনেকের আবার এমন ধারণা যে, সবগুলো ভিটামিনের সংমিশ্রণে…
Fruits

সুস্থ থাকতে হলুদ রঙের ফলের দুর্দান্ত উপকারিতা

আমাদের কাছে হলুদ, সবুজ কিংবা লাল, যেকোনো রঙের ফল শুধু দেখতেই আকর্ষণীয় নয়, বরং এই রঙের ফলগুলো খেতেও বেশ মজাদার।…

শীতকালে চামড়ার সমস্যার সমাধান

আসসালামু আলাইকুম। কেমন আছেন সবাই? আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজকে আলোচনা করতে যাচ্ছি যে কিভাবে শীতে চামড়ার রোগ থেকে…

নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করার উপকারিতা।

পানির অপর নাম জীবন এটা যেমন সত্য পানির অপর নাম মরণ এটাও তেমনই সত্য। দিনদিন পরিবেশ দূষণের ফলে নদ-নদী খাল-বিল…
Corona Vaccine

সবার জন্য উন্মুক্ত হলো করোনার ভ্যাকসিন

বিশ্বের প্রথম দেশ হিসেবে করোনার টিকা ব্যবহারের অনুমোদন দিয়েছে যুক্তরাজ্য। আগামী সপ্তাহ থেকে দেশটিতে ফাইজার এবং বায়োয়েনটেকের যৌথ উদ্যোগে তৈরি…

মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখার ঘরোয়া কিছু উপায়

আসসালামুআলাইকুম বন্ধুরা কেমন আছেন সবাই অনেকদিন পরে আপনাদের কাছে চলে আসলাম আবার নতুন একটি পোস্ট নিয়ে।আশা করি পোস্টটি আপনাদের ভালো…

হাতের নখের উপর বিভিন্ন ধরনের দাগ আপনার শরীরের স্বাস্থ্যগত যেসব সমস্যার ইঙ্গিত করে।

নেইল আর্ট অর্থাৎ নখে রং করা বা নখের উপরে বিভিন্ন ধরনের নকশা করা। নখের উপরে নকশা করার পেছনে আমরা বিশেষ…

হাসির গল্প: কখন হাসবেন ও কেন হাসবেন?

হাঁসতে নাকি জানেনা কেও, কে বলেছে ভাই এই শোন না কত হাঁসির খবর বলে যাই । আজকাল মানুষের মুখে তেমন…