উচ্চ রক্তচাপ ঔষুধ ছাড়া নিয়ন্ত্রনে রাখুন মাত্র ১০টি উপায়ে

বাংলাদেশের অধিকাংশ রোগীরাই উচ্চ রক্তচাপ জনিত রোগে ভুগছে। এখন রোগটি খুবই পরিচিত রোগে পরিণত হয়েছে। তবে বিশেষ কিছু সতর্কতা অবলম্বন…

নিম পাতার রহস্য উদঘাটন, প্রয়োজনের বেশি খাবেন না

আমরা প্রত্যাহিক জীবনে কম আর বেশি সবাই ভেষজ উদ্ভিদ সম্পর্কে জানতে আগ্রহী।অনেকে আবার ভুগে থাকে নানা জটিল রোগে। কিছু কিছু…

১ মাসে ৪-৫ ইঞি লম্বা হন সহজেই

বন্ধুরা প্রায় সব মানুষই লম্বা হতে চান কিন্তুু সবাই তার নিজের ইচ্ছা মতো লম্বা হতে পারেনা। বর্তমান সময়ে বিয়ে বা…

শরীরের ওজন বাড়াতে যে সকল খাবার খাবেন

দৈনন্দিন জীবনে বেঁচে থাকার জন্য পুষ্টিসম্মত ও ভিটামিনযুক্ত খাবারের কোন বিকল্প নেই। সবাই ওজন কমানোর জন্য খাবার খান না বরং…

উচ্চ রক্তচাপ ঔষুধ ছাড়া নিয়ন্ত্রনে রাখুন মাত্র ১০টি উপায়ে

বাংলাদেশের অধিকাংশ রোগীরাই উচ্চ রক্তচাপ জনিত রোগে ভুগছে। এখন রোগটি খুবই পরিচিত রোগে পরিণত হয়েছে। তবে বিশেষ কিছু সতর্কতা অবলম্বন…

রগের টান পড়ার সমস্যায় করনীয়

আমরা অনেক সময় হাত পায়ের রগের টান পড়ার সমস্যায় ভুগি।বিশেষ করে রাতের বেলা হঠাত পায়ে রগের টান খেয়ে আমাদের ঘুম…

দুশ্চিন্তা কেন হয়? দুশ্চিন্তা হওয়ার কারণগুলো সম্পর্কে জেনে নিন

জীবনে চলার পথে নানা বিষয়ে চিন্তা ভাবনা করতে হয়। কাজের ভেতর দুশ্চিন্তা খুবই ভোগান্তির বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। মানুষের জীবনে চলার…

মাথায় মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায়

মাথা ব্যথা অনেকেরই নিত্য দিনের সঙ্গি। শীতকালে মাইগ্রেনের ব্যথা যেন হঠাৎ বৃদ্ধি পায়। শীতকালে অতিরিক্ত ঠান্ডা থেকে মাইগ্রেনের ব্যথা বৃদ্ধি…

চুল পড়া নিয়ে দুশ্চিন্তার আছেন ? চুল পড়ার কারন ও রোধের সমাধান জানতে পোস্টটি পড়ুন

চুল পড়া, যা অ্যালোপেসিয়া বা টাক নামেও পরিচিত, মাথা বা শরীরের অংশ থেকে চুল পড়া বোঝায়। সাধারণত অন্তত মাথা জড়িত…

শীতে মাথার ও চুলের খুশকি দূর করতে যা করবেন

শীতে মাথায় খুশকি হওয়া একটি সাধারণ ব্যাপার। শীত আসলেই মাথায় খুশকির প্রবণতা বৃদ্ধি পায়। বিভিন্ন কারণেই মাথায় খুশকি হয়ে থাকে।…